Textes inspirés de la philosophie zen

Le temps d’une pause…

La période estivale, est idéale pour s'accorder un tête à tête avec soi-même. S'autoriser un moment pour soi, tout simplement. Lâcher le passé, s'avouer le présent, faire le point sur ses projets. Prendre du recul, ralentir, respirer et lâcher prise. Bel été à vous… © Aurélie Dechambre, le 5 août 2 018. Tous droits réservés.    

Textes inspirés de la philosophie zen

Une touche d’optimisme s’il vous plait

Nous avons tous dans notre entourage des personnes qui voient le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. Et souvent, elles ont cette faculté incroyable de nous plomber le moral. Pourtant, être optimiste peut s'apprendre avec le temps. Avoir une vision positive de la vie, permet de l'accepter telle qu’elle est, avec son lot… Lire la suite Une touche d’optimisme s’il vous plait

Textes inspirés de la philosophie zen

La magie de l’instant présent

Parfois, notre quotidien se teinte de couleurs sombres, la fatigue prend le dessus. Des angoisses profondes ressurgissent, les insomnies s'installent. Dans ces moments-là, nous nous imaginons les pires ses scénarios, et il est alors difficile de lâcher-prise. Il y a les grands drames de la vie, les deuils à faire, les blessures à panser, les… Lire la suite La magie de l’instant présent

Pensées du jour·Textes inspirés de la philosophie zen

Enjoy the little things

Apprécier  l’instant présent. Accepter ce qui se présente. Apprécier la vie, sa routine parfois ennuyeuse mais rassurante, ses bons et ses mauvais moments . Apprécier le temps qui défile, le film des souvenirs à venir. Apprécier le silence aussi, prendre le temps de l'écouter. Apprendre à se taire. Apprécier ce que l'on  donne et ce… Lire la suite Enjoy the little things

Pensées du jour·Textes inspirés de la philosophie zen

Le bonheur se cultive

Tel un grand jardin, le bonheur se cultive avec patience et amour. Tous les jours, il nous faut l'arroser,  l'entretenir, en prendre soin. Mais, le bonheur vient avant tout de l'intérieur et non de l'extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais bel et bien de ce que nous sommes. Alors, chaque… Lire la suite Le bonheur se cultive

Textes inspirés de la philosophie zen

Prendre la vie, comme elle vient.

  Nous prévoyons des choses, nous construisons des projets, mais régulièrement les aléas de la vie viennent bouleverse notre organisation. Il y a toujours des impondérables que nous ne pouvons pas maîtriser. Face à ces imprévus nous avons deux choix : Nous pouvons soit, nous révolter, en vouloir à la terre entière, chercher un coupable ou… Lire la suite Prendre la vie, comme elle vient.

Textes inspirés de la philosophie zen

La beauté de la vie

Mère Térésa disait " La vie est beauté. Admire-la" Au cœur nos expériences les plus douloureuses se loge la possibilité de croire en la beauté de la vie, en l'Amour, et en l'espérance. À chaque instant, nous décidons de voir ou non la beauté des choses. Nous pouvons toujours, nous émerveiller d'un tout petit rien,… Lire la suite La beauté de la vie