La période estivale, est idéale pour s’accorder un tête à tête avec soi-même.
S’autoriser un moment pour soi, tout simplement.
Lâcher le passé, s’avouer le présent, faire le point sur ses projets.
Prendre du recul, ralentir, respirer et lâcher prise.
Bel été à vous…
© Aurélie Dechambre, le 5 août 2 018.
Tous droits réservés.

Nous avons tous dans notre entourage des personnes qui voient le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. Et souvent, elles ont cette faculté incroyable de nous plomber le moral.
Pourtant, être optimiste peut s’apprendre avec le temps. Avoir une vision positive de la vie, permet de l’accepter telle qu’elle est, avec son lot de joies, et de déconvenues. Chaque jour, nous pouvons faire la liste des petites choses positives qui nous arrivent. Les mettre en avant plutôt que de nous plaindre sans cesse. Il nous est souvent possible de transformer une expérience malheureuse en une action positive.
Être optimiste, c’est également, se donner l’occasion d’apprécier les petits bonheurs de la vie, que l’on a trop tendance à oublier.
Cependant, être optimiste n’est pas toujours facile. Cela ne veut pas dire, que tout va toujours bien. Face aux épreuves de la vie nous avons le droit d’être fatigués, et de ne pas avoir le moral.
En réalité, tout ceci n’est qu’un vaste jeu d’équilibre et un état d’esprit. Chacun est libre de choisir le sien. Mais si nous tenons honnêtement notre « livre de compte » intérieur », nous réalisons que tout ne va pas si mal.

© Aurélie Dechambre, le 23 juillet 2018.
Tous droits réservés.

En définitive, la vie nous laisse toujours  deux choix : emprunter le chemin de la responsabilité ou emprunter celui de la facilité.

« Ce n’est pas de ma faute, je n’y suis pour rien. » Soyons honnêtes, cette phrase nous l’avons tous prononcé un jour ou l’autre.
Le chemin de la Facilité, nous permet de rester dans notre zone de confort. Il nous conforte dans notre rôle de victime. C’est toujours plus facile de rejeter la faute sur les autres, plutôt que d’assumer sa part de responsabilité.

Même si le chemin de la facilité est plus rassurant, plus confortable, il demeure malgré tout dangereux. À force de l’emprunter nous devenons spectateurs de nos vies et nous risquons de passer à côté.

A contrario, prendre le chemin de la responsabilité nous permet d’assumer sans esquive tout ce qui se passe dans notre quotidien. C’est aussi et surtout l’occasion d’arrêter de jouer les « Caliméro ». Les autres ne sont pas responsables de tout ce qui nous arrive.
Emprunter ce chemin demande du temps et du courage, car il nous oblige à la plus grande honnêteté envers nous-même. Il engendre souvent une profonde remise en question.

À partir du moment où je choisis le chemin de la responsabilité, je deviens actrice de mon existence. Je ne subis plus ma vie, je la vis.

Je suis responsable de ce que je te dis, pas de ce que tu veux entendre.

Je suis responsable de mes actes, pas des tiens.
Je suis responsable de mes choix, pas des tiens.

Je suis responsable de l’amour que je t’offre, pas de celui que tu veux recevoir.
Je suis responsable de ma vie, pas de la tienne.
© Aurélie Dechambre, le 31 mai 2018. Tous droits réservés.

Parfois, notre quotidien se teinte de couleurs sombres, la fatigue prend le dessus. Des angoisses profondes ressurgissent, les insomnies s’installent. Dans ces moments-là, nous nous imaginons les pires ses scénarios, et il est alors difficile de lâcher-prise. Il y a les grands drames de la vie, les deuils à faire, les blessures à panser, les problèmes matériels à surmonter.
Et soudain au milieu du joyeux bordel de l’existence, il y a un moment magique, une parole, un paysage qui nous apaise. Un arrêt sur image pendant lequel le temps s’arrête. Un moment où, nous savourons l’instant présent. Un moment pendant lequel les soucis s’évaporent. Un instant qui nous appartient et grâce auquel, nous nous autorisons à lâcher-prise.

©Aurelie Dechambre le 29 avril 2018
Tous droits réservés.